在澳大利亚考验您的体力，这里经常举行铁人三项运动，无论男女铁人的名字都家喻户晓。全世界的竞技者们都汇聚在这里，从热带海滩到时尚都市，伴着美丽的风光跑步、游泳、划船以及骑自行车。在Tour Down Under自行车大赛中，观看顶尖自行车选手在阿得莱德、巴罗沙谷和弗勒里云半岛（Fleurieu Peninsula）呼啸疾行。在麦奎利港（Port Macquarie）的铁人决赛中展示您的力量，或是在悉尼海港、道格拉斯港（Port Douglas）和布鲁姆的电缆海滩（Cable Beach）等风景如画的地方征战铁人三项比赛。您还可以在达尔文两年一度的阿拉费拉运动会（Arafura Games）上见到亚太地区的运动精英。
一月份，全世界顶尖专业的自行车选手将在Tour Down Under自行车大赛中逐鹿群雄。这是环球国际自行车职业联盟赛（UCI ProTour）的年度首项赛事，在阿得莱德和南澳大利亚进行为期六天的比赛。观看身形敏捷、穿着莱卡球衣的自行车选手飞速穿越阿得莱德山或巴罗沙谷或弗勒里云半岛（Fleurieu Peninsula）等风景如画的乡间小路。阿得莱德的90公里环线上的决赛将吸引上万名观众到场观战。观看比赛之余还可以抓紧时间游览城市风光。在阿得莱德中央市场（Adelaide Central Markets）吃顿早餐，游览北泰伦斯（North Terrace）的博物馆和画廊，或是乘坐有轨电车前往格雷尔（Glenelg）的海滩。
这场在一月至二月期间举行的标志性铁人赛系列共有五项赛事。前四项分别在两个周末的黄金海岸和阳光海岸沿岸举行，决赛通常在悉尼的库鲁努拉海滩（Cronulla Beach）举行。不要错过这个大好机会，观看36名澳大利亚最强壮的冲浪救生运动员在冲浪橇、冲浪板划浆、海洋游泳和沙滩短跑项目中证明他们的实力。在库鲁努拉的决赛更加有趣，将有两名男女外卡参赛者加入精英竞争。沿着太平洋海岸旅游公路（Pacific Coast Touring Route）一路向南跟踪赛事，中途可以在拜伦湾（Byron Bay）、科弗斯港（Coffs Harbour）和史蒂芬斯港（Port Stephens）短暂停留。
四月份前往悉尼，参加ITU铁人三项世锦赛系列（ITU Triathlon World Championship Series）。世界各地的优秀铁人三项选手们纷纷前来应战，悉尼标志性的歌剧院和海港大桥是这场比赛的完美背景。比赛赛道正是令人难忘的悉尼奥运会的铁人三项比赛所用赛道。在悉尼歌剧院下占好位置，等待比赛开始，或是在环形码头（Circular Quay）观看1500米游泳比赛。支持者们还将挤满历史悠久的麦奎利街（Macquarie Street），观看40公里自行车赛段和10公里长跑。比赛结束之后还可以逛逛港口附近的植物园（Botanic Gardens），穿梭在岩石区（The Rocks）的鹅卵石巷道上，或是欣赏歌剧院的精彩演出。
五月份麦奎利港（Port Macquarie）举行的澳大利亚铁人赛（Ironman and Ironwoman Australia）定会让您大开眼界。比赛包括长达2.4英里的游泳比赛、112英里自行车赛和26.2 英里长跑，在速度和技巧上都是对参赛者们的极大挑战。观看这些体育超级英雄在夏威夷岛铁人世锦赛（Ironman World Championship）的40个比赛地点之一各施所长。该赛事还包括铁人70.3比赛，这是在泰国举行的铁人70.3亚太锦标赛的资格赛。观看比赛的同时还可以探索风景优美的麦奎利港，其位于悉尼和布里斯班之间的太平洋海岸旅游公路（Pacific Coast Touring Route）的途中。
每隔一年的五月，达尔文举行的阿拉费拉运动会（Arafura Games）将有来自30多个国家的体育健儿参赛。为期一周的赛事旨在培育亚太和附近地区崭露头角的运动新秀，宣扬友谊的运动精神。欣赏新一代体育巨星们在篮球、拳击、游泳、跑步、足球、高尔夫球甚至国际救生等20个竞技项目中证明自身实力，还可以观看世界顶尖残奥会选手在大洋洲残奥会（Oceania Paralympic Championships）上比赛。达尔文多元文化和迷人的热带风光是这场鼓舞人心的体育盛会的完美陪衬。
七月份在道格拉斯港（Port Douglas）举行的铁人三项比赛上，随处可见悠闲的度假者和正在紧张热身的参赛者混杂一起。这场比赛的口号是“在天堂里挑战自我”。奥运会标准长度的赛道沿着棕榈环绕的沙滩和温暖的热带海域一路延伸，成为名副其实的天堂。您可代表个人或团队在四英里海滩（Four Mile Beach）上比赛，或是在观众席上呐喊加油。该赛事还包含了一项只有正式比赛一半长度的短距离赛。以道格拉斯港为大本营，探索列入世界遗产名录的大堡礁和全世界现存最古老的热带雨林——黛恩树雨林。
布鲁姆温暖的冬日天空下，风景如画的电缆海滩上，八月的一个周末将举行这场充满友谊的铁人三项比赛。任何年龄和经验的参赛者都可以参加这场比赛，星期六还专为儿童设立了儿童铁人三项比赛。短距离赛包括300米游泳、10公里自行车和2.5公里长跑，而长距离赛则是这些短距离赛的两倍。电缆海滩铁人三项比赛（Cable Beach Triathlon）充满了悠闲的家庭氛围和相对轻松的赛事，非常适合训练或是单纯的享受一次健康之旅。之后您可以探索充满异域风情的，被称为通往金巴利的门户的布鲁姆。
8,000多名国内和国际参赛者们都将在十月份来到努萨（Noosa），参与这场丰富多彩的体育嘉年华。其中大约5,600名参赛者将参加南半球规模最大的努萨铁人三项赛（Noosa Triathlon）。其中职业铁人三项选手将参加各自项目的比赛， 而51.5公里的比赛则对有经验的业余运动员和公众开放，从青少年、家庭至不超过40岁的参赛者皆可报名。其他节日活动包括早餐欢乐跑、名人和企业高尔夫球日、1000米海洋游泳、5公里公路跑和男女自行车大奖赛。对于顶尖选手、儿童和有特殊智力需要的人群，还有专门定制的铁人三项比赛。
十二月份，玛格丽特河附近沉睡的海滨小镇布塞尔顿（Busselton）将举行这场严酷的铁人三项比赛。比赛从清晨开始，包括3.8公里游泳、180公里自行车比赛和42.2公里长跑。所有人都可以报名参赛，但1,400个名额通常会很快满员。竞技者们可以在繁华的铁人村（Ironman Village）休息娱乐，在布塞尔顿码头（Busselton Jetty）游泳热身，或是在赛后派对和颁奖仪式上尽情庆祝。之后还可游览风景优美的玛格丽特河区域，在碧蓝清澈的海湾浮潜，在纯净无暇的沙滩上冲浪，徒步穿越参天高耸的雨林，尽享美食美酒。
