オーストラリアで最も素晴らしいヨガ・リトリートを体験する

ビクトリア州のグレート・ディバイディング山脈（Great Dividing Range）に抱かれたチャーミングなデイルスフォード（Daylesford）の町は、1860年代以来のヒーリングとウェルネスの地です。メルボルンから車でわずか1時間半、この町でも有数の美しいスパ、サマーディ・リトリート（Samadhi Retreat）に浸りましょう。ヨガ、スパ・トリートメント、オーガニックな食事を通して、より良い自分を探求できる場所です。ウェルネス尽くしの一日を過ごした後は、ラグジュアリーな宿泊施設でくつろぎます。

パースから南へ車で3時間、ヤリンガップ（Yallingup）に佇むインジダップ・スパ・リトリート（Injidup Spa Retreat）。ヨガ・リトリートはさまざまなアトラクションを提供するものですが、このビーチフロントのすばらしい風景に敵うものはなかなかありません。インジダップの10棟のヴィラは、遮るもののないオーシャンビューでインド洋を見渡すことができ、それぞれ専用のプランジ・プールも設けられています。1対1のヨガ・レッスンに参加した後は、海を背景に太陽礼拝を練習しましょう。

クイーンズランド州でも特にきらびやかなゴールド・コースト（Gold Coast）ですが、内陸部はずっと落ち着いたエリアです。ビーチの連なる沿岸部から南西へ車で40分、タレブジェラ・バレー（Tallebudgera Valley）に隠れているのが、オーストラリア屈指のライフスタイル・リトリートとして知られるグインガナ（Gwinganna）。それぞれ異なる流派（ハタ、アイアンガーなど）を学べる多彩なヨガ教室に参加しつつ、手つかずのブッシュランドを楽しみましょう。

クイーンズランド州、カランビン・バレー（Currumbin Valley）の緑豊かな谷あいに佇むエデン・ヘルス・リトリート（Eden Health Retreat）。ゴールド・コーストから車で1時間弱のこのリトリートは、リラクゼーション、健康、自然の3つを大切にしています。ひとりひとりのゲストが持つニーズや癒しの道のりに寄り添うきめ細かいプランで、心身の重心を取り戻せる名高い宿です。ぐっすり眠った後は、インストラクター付きのヨガ、サウンド・ヒーリング、ピラティス。ハイキングや水泳を楽しみ、最上質な地元食材で心身を豊かにしましょう。