
悉尼的大海岸徒步旅行
踏上八天歷險之旅,從北部巴倫喬伊走到南部庫魯努拉,橫越悉尼景色醉人的海岸。
由Ellie Schneider撰寫
悉尼迷人的海岸線從北部巴倫喬伊延身到南部庫魯努拉,十分值得徒步遊覽。您可沿小徑選擇任一方向走。有人選擇一日遊,完成一段或多段路程,亦有人選擇花八天時間完成整段旅程。
精彩活動
- 欣賞令人嘆為觀止的太平洋美景
- 在幽靜的海灘和海洋岩石池暢泳
- 深入了解悉尼的歷史
資料概覽
- 時間:8天
- 路程距離:100公里(62 英里)
- 交通:徒步
- 最近的主要城市:悉尼(Sydney)
- 費用:$$
第 1 日:巴倫喬伊至阿維朗

新南威爾士的棕櫚海灘船屋餐廳©新南威爾士州旅遊局Lawrence Furzey
您可從位於悉尼的北部海灘(Northern Beaches)上的棕櫚海灘高爾夫球會(Palm Beach Golf Club)出發。這條長13公里(8英里)的小徑會帶您穿越陡峭的海岬和廣闊的避風海灘。登上巴倫喬伊岬角(Barrenjoey Headland)後,您可抵達1881燈塔,俯瞰彼得沃特(Pittwater)和太平洋的動人美景。您身後是布洛肯灣(Broken Bay)和庫靈蓋蔡司國家公園(Ku-ring-gai Chase National Park)茂密翠綠的森林;而前方閃閃發亮的則是北部海灘。之後,沿著Smugglers Track小徑走,回到棕櫚海灘,即可到訪因《聚散離合》(Home and Away)系列電視節目而走紅的夏灣滑浪俱樂部(Summer Bay Surf Club)。您可到海灘南端的海洋岩石池暢泳,或到經常聚滿客人的Boathouse咖啡廳休息一下,然後走過海岬,穿過麥凱自然保護區(McKay Reserve),到達鯨魚海灘(Whale Beach)。繼續往前走,經過悉尼北部海岸的最高點後,便可抵達阿維朗海灘(Avalon Beach)。當地設有豪華的海灘公寓,讓您度宿一晚。否則,您亦可乘坐巴士返回城市,車程為一小時。
第2日:阿維朗至內羅賓湖

新南威爾士悉尼的蒙娜薇海灘©新南威爾士州旅遊局Lawrence Furzey
這段長13公里(8英里)的路徑途經幽靜隱閉的海灘,並坐擁壯麗遼闊的海洋全景。您可從阿維朗海灘滑浪救生俱樂部(Avalon Beach Surf Lifesaving Club)出發,翻越比爾格拉角(Bilgola Head),到達細小而人跡罕至的比爾格拉海灘(Bilgola Beach)。這裡的海浪很適合游泳和趴板滑浪。海灘北端是滑浪好去處。之後,繞過南部的海岬步行至新港海灘(Newport Beach),便可看到聳立在大海上方、中世紀風格的邦根城堡(Bungan Castle)。邦根海灘(Bungan Beach)被陡峭的懸崖遮蔽,只能從Myola路沿小徑徒步到達,因此較少人認識。漫步走過另一個令人驚嘆的景點蒙娜薇海岬(Mona Vale Headland),再經過邦金邦金(Bongin Bongin)、蒙娜薇(Mona Vale)和沃裡伍德(Warriewood)海灘後,您便可站在圖麗梅塔角(Turimetta Head),遠眺中央海岸(Central Coast)美景。這條路徑蜿蜒經過納拉賓角(Narrabeen Head),沿著納拉賓礁湖(Narrabeen Lagoon)到達納拉賓(Narrabeen)的中心。當地有不少餐廳、交通和住宿選擇。
第3日:納拉賓湖至曼利

新南威爾士曼利的Fika Swedish Kitchen咖啡廳©新南威爾士州旅遊局Lawrence Furzey
今天這段長達12公里(7.5英里)的徒步旅程將翻越海岬,途經延綿不絕的海灘和四個瀉湖。您將先向北蜿蜒經過納拉賓和科勒羅伊海灘(Collaroy)海灘。這兩個海灘相連,成為海港這一邊最長的一段沙灘。之後,您可從長礁海岬(Long Reef headland)沿著長礁(Long Reef)和迪外(Dee Why)海灘的海岸路線走,或穿過迪外瀉湖(Dee Why Lagoon)附近的沙丘。在迪外海灘(Dee Why Beach),您可以和當地的滑浪者們待在一起,也可以在奧林匹克標準大小的鹹水泳池裡暢游。然後,沿著迪外角(Dee Why Head)風景壯麗的崖頂路徑步行,再往下行,便可抵達柯爾柯爾(Curl Curl)和淡水(Freshwater)海灘。這條步行路徑會翻越海岬,前往北斯泰恩(North Steyne)和曼利(Manly)。從這裡,您可登上渡輪前往環形碼頭(Circular Quay),亦可留下來駐足感受海灘的假日氛圍。曼利設有很多時尚的咖啡廳(不妨試試Fika Swedish Kitchen咖啡廳或Barefoot Coffee Traders咖啡廳吧)、海邊酒吧和大量海邊住宿選擇。
第4日:曼利至北角

新南威爾士悉尼的樹蔭仙子區©新南威爾士州旅遊局Andrew Gregory
這段12公里(7.5英里)長、風景壯麗的步行路徑會帶您經過曼利的海灘,到達位於悉尼海港(Sydney Harbour)美麗的砂岩入口處的北角(North Head)。之後,您可從考索(Corso)漫步至曼利海灘、樹蔭仙子區(Fairy Bower)和雪莉海灘(Shelly Beach),然後往北穿過悉尼海港國家公園(Sydney Harbour National Park),經過曾經是炮兵學校(School of Artillery)的北角禁獵區(North Head Sanctuary),以及列入文物保護名錄的前檢疫站(Quarantine Station)。再繼續走,便可抵達北角(North Head)。這個純淨的半島昔日有蓋亞美蓋爾(Gayamaygal)原住民居住。在這裡尋找他們的貝殼丘和雕刻藝術,或欣賞海港和北部海灘的醉人美景,都是賞心樂事。然後,再往下走到曼利灣(Manly Cove),經過柯林斯海灘(Collins Beach),便可抵達曼利碼頭(Manly Wharf)。這裡有開往環形碼頭的渡輪。如果您還有精力,可從灌木叢生、長10公里(6英里)的小徑經科隆塔夫灣(Clontarf Bay)和漁夫灣(Fisher Bay)前往士必橋(Spit Bridge)。
第5日:環形碼頭至南角

新南威爾士悉尼的皇家植物園©新南威爾士州旅遊局Steve Back
在位於港口東南沿岸、長17公里(10.5英里)的環繞路徑上,您可欣賞到悉尼一些最知名的景點。從環形碼頭出發,步行前往悉尼歌劇院(Sydney Opera House)後,繞著水邊穿過郁郁蔥蔥的皇家植物園(Royal Botanic Garden),即可抵達麥加利夫人角(Mrs Macquarie Point)。您可沿著美麗如畫的伍盧穆盧碼頭(Woolloomooloo Wharf)漫步,在備受推崇的Otto餐廳或China Doll餐廳享用午餐。之後,您可穿過花園島(Garden Island)海軍基地,向北走到伯茨點(Potts Point),欣賞這裡殖民風格的伊麗莎白灣大宅(Elizabeth Bay House),遠看拉什卡特斯灣(Rushcutters Bay)上的超級遊艇,以及細看達令角(Darling Point)的眾多海濱豪宅。走過德寶灣(Double Bay)和玫瑰灣(Rose Bay)後,便可進入擁有迷人的海港景色的沃克魯斯(Vaucluse)。然後,您可走經屈臣氏灣(Watsons Bay),到Tea Gardens咖啡廳享用下午茶,或到屈臣氏灣精品酒店(Watsons Bay Boutique Hotel)喝杯凍飲,然後才起程前往坎普灣(Camp Cove)和南角(South Head)。想縮短這段行程的話,您也可以繞道邦迪海灘(Bondi Beach)。從邦代海灘乘快線巴士前往市中心需時30分鐘。
第6日:南角至克洛韋利

新南威爾士悉尼南角©新南威爾士州旅遊局Andrew Gregory
大海岸徒步旅行這段14公里(9英里)長的路段會經過飽經海浪拍打的砂岩峭壁、歷史悠久的海軍建築,以及悉尼最具人氣的東部海灣和海灘。從南角起行,您可看到紅白間條的霍恩比燈塔(Hornby Lighthouse)。繞經HMAS屈臣軍事保護區(HMAS Watson Naval reserve)和蓋普峽谷(The Gap)懸崖後,您便可一覽悉尼南部嶙峋懸崖的遼闊景緻。這裡的港口常有船隻進出,在5月到11月期間更有遷徙的鯨魚到訪。之後,您可走經漁民的木板小屋,窺探海岬上散落的廢棄大炮筒,再沿木板步道走過風景迷人的鑽石灣(Diamond Bay)。您將在多佛高地(Dover Heights)遠離海岸,其後於北邦代(North Bondi)重新回到海岸邊。沿著邦代海灘的海濱步道漫步,然後沿著蜿蜒的懸崖頂步道,走經塔瑪拉瑪(Tamarama)和布朗特(Bronte)後,即可抵達克洛韋利(Clovelly Beach)。哥頓灣(Gordons Bay)是個幽靜隱閉的天堂,除了游泳外,亦是一流的潛水勝地。
第7日:克洛韋利至拉貝魯茲

新南威爾士悉尼拉貝魯茲的禿島©新南威爾士州旅遊局Daniel Boud
您可以花六到七個小時內走完這段17公里(10.5英里)長的徒步路線。不過,如果想花多點時間細心欣賞沿途風光,建議您乘公共交通工具連接多段較短的路段。從克洛韋利(Clovelly)出發前往平靜的海邊勝地庫吉(Coogee)後,您可到歷史悠久的威利斯浴場(Wylies Baths)泡浸海水,或到庫吉亭(Coogee Pavilion)在美景前享用午餐。漫步走經幽靜的海濱地區勒萊灣(Lurline Bay),便可抵達米斯特拉爾角(Mistral Point)。這裡在5月至11月是觀鯨的好地方。之後,您可繞經全天候都能滑浪的瑪魯巴海灘(Maroubra Beach),然後穿越利特爾灣(Little Bay),再走過亨利角(Henry Head),即可抵達拉貝魯茲(La Perouse)。這裡先後有原住民、法國移民和英國移民定居,歷史豐富悠久。您可到拉貝魯茲博物館(La Perouse Museum)深入了解這段歷史,或探索禿島(Bare Island)上歷史悠久的堡壘。這座堡壘曾在《職業特工隊2》(Mission:Impossible II)中亮相。您需要從這裡乘的士到科內爾(Kurnell),才能繼續下一段步行旅程。
第8日:科內爾至庫魯努拉

新南威爾士悉尼的庫魯努拉海灘©澳洲旅遊局Andrew Smith
這段長13公里(8英里)的迷人步行路線,會帶您細細體味悉尼在歐洲移民抵達前的遠古歷史。您可由澳洲殖民史的開端庫克船長登陸紀念碑(Cook’s Landing Place)出發,穿過有30多個原住民遺址的卡梅植物灣國家公園(Kamay Botany Bay National Park)。您可自行遊覽或參加原住民遊覽團,觀看格威蓋爾(Gweagal)人和古拉瓦爾(Goorawal)人留下的石刻、安葬地及磨斧槽。之後,您可在多條環迴路線中選擇其一,環繞潛水熱點碑文角(Inscription Point)走,或繼續繞過美麗的科內爾半島(Kurnell Peninsula)到達貝利岬燈塔(Cape Baily Lighthouse),在自然美景中停下來享用午餐。走過天然沙丘、平靜的礁湖和再生叢林後,便可抵一片金黃色的庫魯努拉海灘(Cronulla Beach)。從庫魯努拉(Cronulla)乘火車返回悉尼市中心約需一小時。