西澳州埃斯佩蘭斯一群女士在草地上圍坐,周圍是灰色的巨型岩石©澳洲旅遊局

西澳州埃斯佩蘭斯的Untamed Escapes©澳洲旅遊局

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在維多利亞州高地區擺甫士
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在維多利亞州高地區擺甫士
有何吸引:在私人的自然環境中重拾自我

迷人小鎮戴爾斯福德(Daylesford)位於維多利亞州(Victoria)的大分水嶺(Great Dividing Range),自1860年代以來一直是個尋求治療和健康養生的地方。從墨爾本(Melbourne)駕車1.5小時便可到達該鎮其中一個最可愛的水療中心—Samadhi Retreat度假村。在這裡,您可以透過瑜伽、水療和有機餐飲展開健康之旅,讓自己脫胎換骨,成就更好的自我。完成一天的養生療程後,晚上享用豪華住宿。

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在天堂般的拜倫灣腹地度假
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在天堂般的拜倫灣腹地度假
有何吸引:置身澳洲的養生之都在陽光下浸浴

拜倫灣(Byron Bay)是個位於新南威爾士州(New South Wales)北部的海邊旅遊勝地,一般人視之為澳洲另類文化的中心。蓋亞休閒村和水療中心(Gaia Retreat & Spa)是理想的靜居度假勝地,周圍是綠色的大自然景致,您亦可以輕易去到海邊享受寧靜。瑜伽是這裡度假套餐重要的部分,每天都是以90分鐘瑜伽早課開始。

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在西澳州水域旁作深呼吸
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在西澳州水域旁作深呼吸
有何吸引:在一望無際的海洋景致旁邊放鬆身心

瑜伽度假村很多都位於美麗的景點,但很少能比得上位於亞林加普海角(Yallingup)的英吉度水療度假酒店(Injidup Spa Retreat),它距離珀斯(Perth)以南三小時車程。英吉度有共十間私人別墅,每間都可遠眺印度洋一望無際的景致,更有自己的私人小型游泳池。預訂一對一瑜伽課,然後在以海洋作背景的地方練習您向太陽致敬的瑜伽姿勢。

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在塔斯曼尼亞擺出英雄式姿勢
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在塔斯曼尼亞擺出英雄式姿勢
有何吸引:沉浸在遠古的治癒法中

距離塔斯曼尼亞(Tasmania)首府荷伯特(Hobart)南面僅20分鐘車程便來到海邊市郊馬蓋特(Margate),它坐落於壯觀的得安特卡斯特海峽(D′Entrecasteaux Channel)河口處的北面。這裡是Harmony Hill Health Retreat所在,該度假村專門提供身體和心靈治療,包括按摩、聲音浴盆和脈輪治療等。

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在黃金海岸向陽光致敬
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在黃金海岸向陽光致敬
有何吸引:試驗來自世界各地的技巧

黃金海岸(Gold Coast)或許是昆士蘭州(Queensland)最魅力四射的海岸區,但它的腹地卻是非常寧靜的地方。Gwinganna Lifestyle Retreat度假村隱藏在塔勒巴吉德拉谷(Tallebudgera Valley)內,距離黃金海岸西南40分鐘車程,是澳洲最著名的健康生活方式度假村之一。您可以享受原始的叢林,同時參與各類學習班,每個班集中傳授一種瑜伽練習(包括Hatha和Iyengar瑜伽)。

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在瑪格麗特河舒展身心
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在瑪格麗特河舒展身心
有何吸引:揉合健康養生與創意

珀斯(Perth)前往埃斯佩蘭斯(Esperance)四天瑜伽與養生度假之旅是個真正煥發身心的假期。享受一個令人恢復活力並可品嚐美食的周末,結合各種「自我調理」元素,包括瑜伽和冥想,以至品嚐氣泡酒和船上觀賞野生動物之旅。您將會在令人驚嘆的地方練習瑜伽,並可享用美食和認識一些終身朋友,甚至可參加畫畫班和攝影班,發揮隱藏在您內心的藝術家潛質。

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在可倫賓谷感受寧靜心境
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在可倫賓谷感受寧靜心境
有何吸引:讓您的身心靈獲得滋潤

伊頓健康度假村(Eden Health Retreat)坐落在昆士蘭州可倫賓谷(Currumbin Valley)茂密的綠色田園中。它距離黃金海岸(Gold Coast)不及一小時車程,奉行實踐三大關鍵價值:放鬆、健康和大自然。入住這備受讚譽的度假村後,您會感覺內心中正平和,行程可根據您的個別需要和療養旅程來安排。早上起來首先在導師帶領下進行瑜伽、聲音治療或普拉提練習,然後寫意地度過一天:遠足、游泳和享用區內最優質的本地農產品,藉此滋養身心。