西オーストラリア州、エスペランス、アンテイムド・エスケープス © Tourism Australia
オーストラリアで最も素晴らしいヨガ・リトリートを体験する
絵画のように美しいヨガ・リトリートで、心も体も魂もリフレッシュしましょう。
ニュー・サウス・ウェールズ州北部にある海辺の町バイロン・ベイ(Byron Bay)は、オーストラリアのオルタナティブ・カルチャーの中心地として知られます。緑豊かな自然に囲まれ、海辺へも手軽に出られる環境がお好みなら、ガイア・リトリート&スパ(Gaia Retreat & Spa)は理想のリトリートです。ヨガを組み込んだプランが揃っており、90分のモーニング・セッションで一日を始められます。
パースからエスペランス(Esperance)に向かう4日間のヨガ&ウェルネス・リトリートは、真に活力を取り戻せる旅です。ヨガや瞑想からスパークリングワインやワイルドライフ・クルーズまで、あらゆる「セルフケア」を織り込んだ、最高に癒される週末旅行です。感動的なロケーションでヨガを練習したり、地域の名産を味わいながら一生の友人に出会ったり。絵画や写真の教室で内なるアーティストを解き放つこともできます。
クイーンズランド州、カランビン・バレー(Currumbin Valley)の緑豊かな谷あいに佇むエデン・ヘルス・リトリート(Eden Health Retreat)。ゴールド・コーストから車で1時間弱のこのリトリートは、リラクゼーション、健康、自然の3つを大切にしています。ひとりひとりのゲストが持つニーズや癒しの道のりに寄り添うきめ細かいプランで、心身の重心を取り戻せる名高い宿です。ぐっすり眠った後は、インストラクター付きのヨガ、サウンド・ヒーリング、ピラティス。ハイキングや水泳を楽しみ、最上質な地元食材で心身を豊かにしましょう。