Untamed Escapes, Esperance, Western Australia © Tourism Australia
I più bei ritiri di yoga in Australia
Rigenera mente, corpo e anima in uno di questi pittoreschi ritiri di yoga.
L'affascinante cittadina di Daylesford, nella Great Dividing Range del Victoria, è un luogo di guarigione e benessere fin dagli anni '60 del XIX secolo. A solo un'ora e mezza di auto da Melbourne potrai rilassarti in una delle spa più affascinanti della zona, il Samadhi Retreat. Qui potrai intraprendere un percorso di rigenerazione, con yoga, trattamenti termali e pasti biologici. Dopo una giornata dedicata al benessere, trascorri la notte in un'accomodation di lusso.
Byron Bay, una località costiera nella parte settentrionale del New South Wales, è considerata il centro della cultura alternativa in Australia. Il Gaia Retreat & Spa è il posto ideale se cerchi un rifugio nella natura a pochi passi dal mare. Il pacchetto include anche una sessione mattutina di 90 minuti di yoga per iniziare la giornata.
I ritiri di yoga offrono numerose attività interessanti, ma pochi possono vantare una posizione meravigliosa sulla spiaggia come quella dell'Injidup Spa Retreat a Yallingup, a tre ore di auto a sud di Perth. Ognuna delle dieci ville dell'Injidup gode di viste sconfinate sull'Oceano Indiano e dispone di piscina privata. Prenota una lezione privata di yoga, quindi allenati nel saluto al sole davanti all'oceano.
A soli 20 minuti di auto a sud di Hobart, la capitale della Tasmania, si trova il sobborgo balneare di Margate, nel tratto settentrionale dello spettacolare sistema di estuario del D'Entrecasteaux Channel. Qui troverai l'Harmony Hill Health Retreat, specializzato in terapie fisiche e spirituali, tra cui massaggi, bagni di suono e apertura dei chakra.
La Gold Coast è probabilmente il tratto di costa più glamour del Queensland, ma nell'entroterra della regione regna la tranquillità. Nascosto nella Tallebudgera Valley, a 40 minuti di auto a sud-ovest delle spiagge, si trova uno dei centri benessere più famosi dell'Australia, Gwinganna. Trascorri le giornate nel bushland incontaminato partecipando a una gamma di lezioni dedicate a diverse pratiche yoga, tra cui Hatha e Iyengar.
Il ritiro di yoga e benessere di quattro giorni da Perth a Esperance è un'esperienza davvero rigenerante. Questo delizioso weekend rivitalizzante è dedicato completamente al benessere: dallo yoga alla meditazione, fino al vino frizzante e alle crociere di avvistamento della fauna selvatica. Potrai fare yoga in luoghi straordinari, stringere nuove amicizie mentre gusti i prodotti locali e persino dare sfogo al tuo spirito artistico con corsi di pittura e fotografia.
L'Eden Health Retreat è immerso nel verde lussureggiante della Currumbin Valley, nel Queensland. La struttura si può raggiungere con meno di un'ora di auto dalla Gold Coast e qui tutto ruota intorno a tre valori principali: relax, benessere e natura. Un soggiorno in questo rinomato centro ti rigenererà, con proposte su misura per le tue esigenze e un percorso di rinascita. Inizia la giornata con sessioni guidate di yoga, terapia del suono o pilates, poi trascorri il resto del tempo facendo escursioni, nuotando e degustando i migliori prodotti locali.
