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Gold Coast Marathon Juli 6 - 7

Holen Sie sich Tipps von Profis

Die Website des Gold Coast Marathon bietet umfassende Informationen, damit Sie sich optimal auf den Lauf vorbereiten können. Die Organisatoren des Marathons geben Ihnen erstklassige Tipps, damit Sie im Training voll durchstarten und die Ziellinie erfolgreich überqueren können. Sie erhalten Infos zur frühen Registrierung, zu Ihren Zielsetzungen, zum richtigen Schuhwerk, zum Einstieg ins Training, zu Aufwärm- und Abkühlübungen, zur Vorbeugung gegen Dehydration und zur Streckenkenntnis.

Laufen Sie durchs Paradies

Bei einem Marathon dreht sich alles um eines: das Laufen. Sie haben sich vorbereitet, nun finden Sie Ihr Tempo. Die Strecke des Gold Coast Marathon ist eine der flachsten und schönsten in ganz Australien. Unter anderem führt sie an den malerischen Stränden der Gold Coast vorbei, also werden Sie während des Laufs auch die herrliche Aussicht genießen. Der Marathon findet jedes Jahr am ersten Juliwochenende statt, mitten im australischen Winter. Die niedrige Luftfeuchtigkeit und die milden Temperaturen bedeuten ideale Wetterbedingungen zum Laufen. Lassen Sie sich von den Menschenmengen inspirieren, die Ihnen zujubeln. Die Zuschauer sorgen für viel „Runspiration“ während des Rennens und motivieren Sie bis zur Ziellinie.

Wählen Sie Ihre Distanz aus

Beim Gold Coast Marathon gibt es Strecken für alle Altersklassen und Fitnessstufen. Dazu gehören unter anderem der Vollmarathon, der Rollstuhlmarathon, der Halbmarathon, der 15-Kilometer-Rollstuhlmarathon, der 10-Kilometer-Lauf, die 5,7-Kilometer-Challenge und die 2-Kilometer- und 4-Kilometer-Juniorläufe. Sie können als Team teilnehmen, mit einem Laufpartner oder als Einzelläufer.

Lernen Sie Lauflegenden kennen

Im Laufe des Wochenendes gibt es zudem zahlreiche Gelegenheiten, die Laufbotschafter persönlich kennenzulernen. Im Jahr 2017 hatten die Läufer die Möglichkeit, den Lauflegenden und -botschaftern Rob de Castella, Pat Carroll, Steve Moneghetti, Lee Troop und Benita Willis bei einer exklusiven Live-Diskussion auf der Facebook-Seite des Gold Coast Marathon ihre Trainingsfragen zu stellen.

Erkunden Sie die Gold Coast

Nach dem Rennen haben Sie die Möglichkeit, alles zu erkunden, was die Gold Coast zu bieten hat. Ihre spektakulären Strände, die fantastischen Themenparks und die hervorragenden Restaurants und Cafés haben die Region zu einem der beliebtesten Urlaubsziele Australiens gemacht. An der Gold Coast finden Sie Unterkünfte für jeden Geldbeutel – von den luxuriösen Fünf-Sterne-Hotels direkt am Strand bis hin zu Apartments für Selbstversorger.

Highlights des Gold Coast Marathon

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