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Le marathon de la Gold Coast juillet 6 - 7

Obtenez de vrais conseils de pros

Pour vous préparer pour la course, consultez les nombreuses informations fournies sur le site Internet du marathon de la Gold Coast. Les organisateurs du marathon y partagent leurs meilleurs conseils pour vous préparer au marathon et passer la ligne d’arrivée. Selon eux, vous devez impérativement arriver en avance, définir vos objectifs, trouver les bonnes chaussures, rester hydraté et effectuer un tour de reconnaissance avant la course. Ils vous partagent également des exercices d'entraînement, d'échauffement et de récupération.

Courez dans un environnement paradisiaque

Un marathon se définit par un seul verbe : courir. Vous vous êtes préparé, alors gardez le rythme. Le marathon de la Gold Coast traverse des terrains de course figurant parmi les plus plats et pittoresques d’Australie. En longeant les superbes plages de la Gold Coast, n’oubliez pas de profiter de la vue. Tous les ans, ce marathon se déroule le premier week-end de juillet, en plein hiver australien. Avec un faible taux d’humidité et des températures douces, les conditions climatiques sont idéales pour courir. Faites le plein de motivation grâce aux applaudissements de la foule. Faites confiance aux spectateurs : pendant la course, ils vous apporteront les encouragements dont vous aurez besoin pour vous motiver et franchir la ligne d’arrivée.

Choisissez votre distance

Le marathon de la Gold Coast propose des courses adaptées à tous les âges et niveaux. Effectuez le marathon complet, le marathon en fauteuil roulant, le semi-marathon, une course de 15 kilomètres en fauteuil roulant, une course de 10 kilomètres, un défi de 5,7 kilomètres ou les sprints junior de 2 et 4 kilomètres. Si vous ne souhaitez pas courir seul, inscrivez-vous en tant qu'équipe ou en duo.

Rencontrez des coureurs légendaires

Pendant le week-end, vous aurez également de nombreuses occasions de rencontrer des ambassadeurs de la course en personne. En 2017, lors d'une session de questions/réponses inédite organisée sur la page Facebook du marathon, les participants ont pu demander des conseils liés à l'entraînement à des coureurs professionnels et aux ambassadeurs Rob de Castella, Pat Carroll, Steve Moneghetti, Lee Troop et Benita Willis.

Explorez la Gold Coast

Une fois la course terminée, ne manquez pas d'explorer tous les trésors de la Gold Coast. Tirant sa réputation de ses plages spectaculaires, de ses fantastiques parcs d'attractions, et de ses superbes cafés et restaurants, la région figure parmi les destinations touristiques les plus prisées d’Australie. Quel que soit votre budget, vous trouverez votre hébergement idéal à la Gold Coast. Séjournez dans un luxueux hôtel cinq étoiles jouxtant la plage ou réservez un appartement indépendant.

Points d'intérêt du marathon de Gold Coast

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